AQUA FOCUS 2022 ISRAEL
קורס ייחודי המקנה תעודה בינלאומית!
תוכנית שפותחה כמענה לצורך במבניות ברורה ומקצועית לאימוני המים, הכוללת הקפדה על קבוצות שרירים, מוסיקה מותאמת, איזון ותזמון לכל חלק באימון. גישה פרקטית ואנרגטית שניתן ליישם בקלות באימונים ולייצר חוויה שלמה למדריך, למתאמנים ולקבוצה.תוכנית עם מתודולוגיה מובהקת ומקורית, שעיקר מטרתה הוא להציע מבנה שניתן להתאים ולכוון למספר מטרות ובפרופורציות אידאליות לכל מטרה.
מדריך בעל שם בינלאומי, מקצועי וחדשני - Nuno Pereira
היקף לימוד:
2 מפגשים פרונטליים (הקורס הקרוב ייפתח בתאריך 2 – 3 בדצמבר)
1 מפגש תיאורטי בzoom
גישה לפלטפורמה הדיגיטלית של AQUA INNOVATION למערכי שיעור ומוסיקה.
מחיר חד פעמי!!! 950 ש"ח
.jpg)
סילבוס ונקודות עיקריות של הקורס:
מבוא והקדמה – מרכיבים עיקריים ומהות הדרכה בגישת אקווה פוקוס.
יעדים – מה מטרת האימון הן עבור המתאמן והן מצד המדריך
מרכיבי האימון – כיצד לבנות אימון מקיף על כל מרכיביו
קבוצות שרירים - איך ומדוע נעשית חלוקת השרירים על פי התוכנית
מבנה אימון - מגוון אפשרויות להתאמה של מבנים שונים עם מטרות שונות
מגוון תנועות - אסטרטגיה ושיטה להתאמה וגיוון התנועות בהתאם למטרות
ניהול האינטנסיביות - נקודות מפתח של ניהול המאמץ בכל שיר ובאימון כולו
בחירות מוסיקליות - הכרה בחשיבותה של המוזיקה והשפעתה על קהל המתאמנים במהלך האימון ועל שביעות רצונם
תקשורת – מעורבות הגוף ופרמטרים נוספים לתקשורת במהלך האימון
נונו פריריה - מדריך בעל שם בינלאומי, מייסד ומלמד גישות מגוונות לאימוני הכושר במים, מכשיר מדריכים רבים ברחבי אירופה וידוע בגישתו הדינאמית, העדכנית והחדשנית. אחרי שהדריך קורסים ווכנסים ברחבי העולם, בשעה טובה יגיע גם אלינו. למידע נוסף
https://www.facebook.com/aquainnovation.pt
.png)
תוכנית מתודית שפיתח נונו כמענה לצורך במבניות ברורה ומקצועית לאימוני המים הכוללת הקפדה על קבוצות שרירים, מוסיקה מותאמת ותזמון לכל חלק באימון. סרטון לדוגמה: https://www.youtube.com/watch?v=fERSptDWZRY
עינת מאירי וטנר - מדריכה מוסמכת לאימוני כושר במים, אימוני חוץ ושיקום במים לספורטאים. מאמנת אתלטים ורקדנים לשיפור היכולת, הגדלת טווחי התנועה' חיזוק הגוף ומיקוד מנטאלי. משלבת את אימוני המים באופן חדשני בבתי ספר בישראל. כותבת מאמרים מקצועיים המתפרסמים במגזין בארצות הברית.