AQUA FOCUS ISRAEL 

סילבוס ונקודות עיקריות של הקורס:

​

מבוא והקדמה – מרכיבים עיקריים ומהות הדרכה בגישת אקווה פוקוס.

יעדים – מה מטרת האימון הן עבור המתאמן והן מצד המדריך

מרכיבי האימון – כיצד לבנות אימון מקיף על כל מרכיביו

קבוצות שרירים -  איך ומדוע נעשית חלוקת השרירים על פי התוכנית

מבנה אימון - מגוון אפשרויות להתאמה של מבנים שונים עם מטרות שונות

מגוון תנועות - אסטרטגיה ושיטה להתאמה וגיוון התנועות בהתאם למטרות

ניהול האינטנסיביות - נקודות מפתח של ניהול המאמץ בכל שיר ובאימון כולו

בחירות מוסיקליות - הכרה בחשיבותה של המוזיקה והשפעתה על קהל המתאמנים במהלך האימון ועל שביעות רצונם

תקשורת – מעורבות הגוף ופרמטרים נוספים לתקשורת במהלך האימון